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お腹の中に子供が宿るとその女性は、宝物ができた幸せや母親としての自覚など心身共に大きく変わりますが、女性だけでなくその周囲、父親となる男性や夫婦の両親、家族、友人までもが大きく変わっていきます。特に女性は変化が大きく、日常でやっていた事や家事、食事や体の動かし方など自分の思い通りにいかない事が増えていきます。それらの事に加え、周囲からの些細な言葉にさえも過敏に反応してしまうことがある方も少なくはないと思います。そうした変化によってもたらされるストレスは、妊婦さんの精神に大きく響きます。疲れもたまりやすくなりますし、脱力感だったり情緒が不安定になりやすくなるので、ストレスを感じる・たまらないようにする事はとても大事です。私はそれらのストレスを溜めない、すぐに発散させる為に、休憩する時・ゆっくりする時は必ずオルゴールの曲を流します。様々なアーティストの、誰もが耳にしたことのある曲をオルゴールで奏でているもので心を落ち着かせるにはとてもいいアイテムです。また、外の音が聞こえるようになった赤ちゃんにも、穏やかな音色を聞かせてあげられるので一石二鳥です。残りわずかな妊婦生活、私なりにうまくストレスを発散させていきたいと思います。
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